別讓路怒症毀了自己！ 避免開車情緒抓狂的要訣

現在的新聞台每天總不忘報導各地行車紀錄器拍到各種交通亂象，其中最常見的當屬所謂的「路怒症」現象，這現象是指許多人在握上方向盤後，性格會轉變，像是平日溫文儒雅的人可能一上車後就變得侵略感十足，病情輕微者只會一路超車，不希望有車子擋在前方，病情嚴重者則會對著前車一直長按喇叭、閃大燈，或是超到前車旁邊飆罵國罵或是比出不雅手勢，這些都是「路怒症」的典型現象，而當路怒症開始佔領你的心智，那麼就會做出瘋狂的行為，像是沿路逼車，或是逼到路邊後開始用棍棒砸車，打到雙雙掛彩送進醫院，之後再驗傷互相告上法院，勞命傷財又浪費時間。

事實上，路怒症這現象國內外都有，國外以Road Rage稱呼這現象，尤其在塞車嚴重的都會區尤其容易發生，在交通順暢的郊區則較少這樣的現象，精神科醫師則以「陣發性暴怒症」來解釋這樣的現象，大多是平常個性比較壓抑的人，也許開車上路前剛被客戶刁難，或被主管責罵，心中情緒沒有宣洩出口，因此開車時容易以開快車的方式作為宣洩，一但前方有龜車或是不按規矩切換車道的車輛在前方擋道，很容易引起情緒大爆發，接下來就是我們常見的行車糾紛事件，那麼該如何降低路怒症的爆發呢？一般來說開車時開啟舒適的空調、撥放柔和音樂都有助於減少路怒症的發生，並避免血糖過低與疲勞時駕駛車輛，這些都能減少「路怒症」的爆發，讓自身與他人都享有一個安全無虞的用車環境。當然，也別忘記加裝行車紀錄器，當遇到別車無故挑釁時，就能錄影存證向警察舉發，避免直接與對方發生衝突。

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